Farkındalık
Tartıdaki dalgalanmaları anlamak
Tek bir ölçüm bütün hikâyeyi anlatmaz. Değişimi daha geniş bir çerçevede değerlendirin.
Bir ölçüm, tek bir anı gösterir
Ölçüm zamanı, kullanılan tartı ve günlük koşullar sonuçları etkileyebilir. Sık ölçüm sizi kaygılandırıyorsa değerlendirme sıklığını diyetisyeninizle belirleyin.
Bütüne odaklanın
Enerji düzeyiniz, günlük düzeniniz ve sürdürebildiğiniz alışkanlıklar da görüşmelerde ele alınabilir. Ani ve açıklanamayan değişimlerde hekiminize başvurun.
Genel bilgilendirme amaçlıdır. Kişisel beslenme veya tedavi önerisi değildir. Yayından önce diyetisyen incelemesi önerilir.
Beslenme Danışmanlığı Al